で、今日は夜勤明け。3日連続でさすがに体が重いし、指も悲鳴を上げている。アップから調子が悪くて赤テープでも落ちたりしたが、15分ごとくらいにBCAA&ウィダー投入したら、尻上がりに調子がよくなった。ルーフで水色を1本登る。もう一本ルーフの水色は、か…