夜勤明けで、ぐっすり寝てから夕方PUMPに行く。前々回登れず宿題だった緑テープ2本が登れてスカッと爽やか。今日は緑テープが更に2本登れて調子よかった。ダイエット効果が出てきたのだろうか。その後は久々に長ものを5本ほど登っておしまい。 ロクスノを買…