まず去年の総括から。ルートについては5.12bのRPは達成できたが5.11bのOSはダメでした。あんまり長いの登りこまなかったので、OSに必要な持久力／回復力／判断力／レストの技術などは伸びなかった。RPは同じルートやりこめば多少の持久力不足はカバーできる…

遅まきながら、あけましておめでとうございます。昨年はいろいろと新しい友人と出会うこともでき、楽しく活動の幅を広げることのできた一年でした。今年もご面倒をおかけするかもしれませんが、よろしくお願いします。 さて、今朝久しぶりに体重計に乗ってみ…