月曜からまた西宮入り。今日は8時半にはPUMPに着いた。最近は2時間時間があると、たっぷり時間があると思えてしまう。いつものようにアップして、 ラダー 1→2→3→4→5→6を2セット（アップ仕上げ）。1回目は上まで行けず。 タッチーズ 1→3→・・・で2セット。1セ…