休むといつも指皮がへたるんだよな。。。ということで、今回は1日に1回、紙やすりで指をこすって刺激を与えてみることにした。これで多少へたりが和らげばいいんだけど。

カナダに行く前に一度きっちり体を休めておこう、ということで、これから2週間くらいクライミングをお休みします。ダイエット週間にする予定。週末はプチ断食だ！